Giftquellen im Körper!

Es sind nicht nur äußere Schadstoffe und Gifte, die den Körper belasten. Auch im Organismus selbst werden schädigende Stoffe produziert.
 
Durch eine vermehrte Belastung von freien Radikalen entsteht oxidativer Stress. Begünstigt wird dies unter anderem durch Rauchen, Bewegungsmangel und Übergewicht, regelmäßiger Alkoholkonsum, psychischen Stress, übermäßige UV-Strahlung, Chemikalien, Luftverschmutzung und Elektrosmog, erhöhte Blutfett- und Blutzuckerwerte, chronische Erkrankungen, längere Medikamenteneinnahme, u.v.m.
 

Der Darm ist in erster Linie mit der Verwertung und Ausscheidung von Nahrung beschäftigt. Die hier lebenden Bakterien versorgen den Organismus mit wertvollen Nährstoffen. Außerdem helfen sie bei der Zersetzung von Unverdaulichem und schützen die Darmschleimhaut vor krank machenden Erregern. Ist die Darmflora gestört, nehmen schädliche Bakterien und Pilze im Darm überhand. Besonders Hefepilze können große Mengen an hochgiftigen Chemikalien bilden.

Das Wachstum schädlicher Keime im Darm kann durch hastiges Essen, schlechtes Kauen, zu viele Süßigkeiten, übermäßiger Verzehr von Hülsenfrüchten, Antibiotika im Fleisch, die Einnahme von Antibiotika, emotionalen Stress, zu wenig Magensaft, ein verringerter Gallenfluss, eine Schwäche der Bauchspeicheldrüse begünstigt werden.

Wichtig für den Organismus ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Säuren und Basen in allen Zellen und Körperflüssigkeiten. Der Körper verfügt zwar über Regulationsmechanismen, aber wer zu viel Säurebildende Lebensmittel, zu viel Alkohol und Kaffee konsumiert, dessen Säurewerte können ansteigen.

Was tun?

Lesen Sie nächsten Montag, wie Sie mit gesunder Ernährung den Körper bei seiner Entgiftungsarbeit unterstützen können.