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Was ist...Shiatsu?

Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt Fingerdruck. Die Ursprünge von Shiatsu liegen in traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren.

Shiatsu arbeitet unter anderem mit den Meridianen. Diese bilden ein weit verzweigtes Netz von Energiekanälen im Körper. Sie führen die Lebensenergie, das Qi, zu allen Organen und zu jeder Zelle des Körpers.

Meridiane sind nicht wirklich Kanäle oder Ähnliches. Es sind vielmehr Schwingungsfelder. An der Oberfläche können wir diese Schwingungsfelder mit unseren Händen erreichen. Das ist die Grundlage für Shiatsu.

Nach Auffassung der traditionellen chinesischen Kultur ist Qi die Universalkraft, die allem was ist, zugrunde liegt. Von dieser Lebensenergie können wir zu viel oder zu wenig haben. Oder aber Qi staut sich. Dies alles führt zu einem Ungleichgewicht im Körper.

Mit sanftem, in die Tiefe gehendem Druck regt Shiatsu den Energiefluss an und es kommt zu einer Harmonisierung des Qi.
 

Shiatsu ist eine sanfte Methode der ganzheitlichen Körperarbeit, die der Erhaltung von Gesundheit dient. Bei Krankheit ist Shiatsu in Absprache mit dem Arzt eine wohltuende Unterstützung anderer Therapien.

Shiatsu dient der

Gesundheitsvorsorge
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Steigerung von körperlichem und seelischem Wohlbefinden

Shiatsu verbindet die jahrtausende alten Techniken der traditionellen Akupressur mit den modernen Techniken der Körperarbeit. Neben verschiedenen Drucktechniken kommen vitalisierende Techniken, wie Dehnungen, Rotationen und Schaukeln zum Einsatz. Es kann sowohl tiefe Entspannung als auch anregende Aktivierung erzielt werden.

Nach japanischer Tradition wird auf dem Boden auf einer Matte praktiziert. Der Klient trägt dabei bequeme Kleidung.

Quelle: Österreichischer Dachverband für Shiatsu